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近年来，孕期锻炼已成为许多准妈妈热议的话题，而卢靖姗的一组照片更是让这一话题引发了广泛关注。她在社交媒体上分享了二胎的孕肚健身照，并附文称：“终于能每天去健身房，腰痛的感觉消失真是妙不可言，距离宝宝降生还有三个月。” 字里行间流露出她对新生儿的期待与喜悦。

在照片中，卢靖姗扎着简洁的丸子头，身穿白色紧身背心和黑色瑜伽裤，运动服的搭配显得干练而时尚。尽管她素颜出镜，但混血美貌依旧显得格外精致，立体的鼻梁与透亮的肌肤让人完全看不出她已经怀孕七个月。最为令人惊讶的是她的身材：孕肚虽然明显，但她的胳膊和腿依旧纤细，几乎和孕前没有太大差别，不少网友打趣道：“这看起来真是把营养全有效地传递给宝宝了！”

实际上，卢靖姗在孕晚期仍能坚持锻炼，并非盲目逞强。作为运动爱好者，她在怀孕之前就热爱瑜伽和普拉提。虽然怀孕后她并没有完全停下运动，但都会根据身体状况进行调整。这次她特意提到“腰不痛了才去”，显然是经过医生的咨询，确保在安全的范围内进行活动。

有宝妈网友认为：“像这样科学地运动其实更好，临产时也会有更多的力气。”看来，大多数人都对这种方法表示认同。

本月初，卢靖姗与丈夫韩庚一同参加了一位朋友的婚礼。她穿着一条碎花连衣裙，孕肚被裙摆巧妙遮掩，只隐约显露出一点曲线。站在韩庚身边时，两人时不时低头交谈，韩庚还贴心地为她理了理头发，小细节中透露出满满的宠爱。网友们纷纷感叹：“从恋爱到婚姻，这对情侣一直都如此甜蜜，实在让人感动。”

自2019年结婚以来，卢靖姗和韩庚便收获了无数祝福。2022年，他们的大女儿出生后，偶尔在社交平台分享育儿日常：韩庚笨拙给女儿换尿布的模样，卢靖姗温柔陪伴女儿读绘本的画面，都让人感受到浓厚的生活气息。如今，他们即将迎来四口之家，粉丝们也在猜测：“这次会不会是个儿子？若能凑成‘好’字，真是完美！”

其实，孕期状态的好坏除了依赖于锻炼，心情同样至关重要。卢靖姗每次分享动态时总是乐呵呵的，她说道：“韩庚现在包揽了所有家务，连洗碗都不让我碰。” 她还透露，大女儿总是喜欢趴在她的肚子上，和“弟弟”或“妹妹”聊天。这样被爱包围的幸福感，或许就是最好的“孕期保养品”。

随着大家期待新生命的降临，有人调侃道：“等孩子出生，韩庚可得双双担任‘女儿奴’和‘儿子奴’了。” 从这对夫妻的相处模式来看，无论是照顾怀孕的妻子，还是育儿，韩庚显然都能表现得非常出色。

那么，你觉得卢靖姗在怀孕期间坚持锻炼的状态是否值得称赞呢？如果是你，是否会在孕期尝试适量的运动呢？